ガッテン！「心疾患＆糖尿病をダブルで予防！すごさ再発見“あの栄養素”とは」 [総合] 2019年9月4日(水) 午後7:30～午後8:15(45分) ☆体中の細胞に必要不可欠！なのに不足しがちな栄養素とは！？☆鉄・カルシウム・カリウムと同じ「ミネラル」☆豊富に含む食材リスト＆摂取量アップのお手軽調理法大公開！ ☆体中の細胞に必要不可欠！なのに不足しがちな栄養素とは！？☆ヒント１　鉄・カルシウム・カリウムと同じ「ミネラル」☆ヒント２　軽くて燃焼しやすい「金属」☆現代人が大切な栄養素を体から失ってしまいやすい意外な理由☆ひじき、豆腐、バナナ…豊富に含む食材リスト大公開！☆【千切りＶＳざく切り】【もろきゅうＶＳきゅうりの酢の物】【納豆ＶＳひきわり納豆】摂取量がアップする意外な調理法☆サプリメント注意点.