みんなで筋肉体操「みんなで筋肉体操　豪華筋肉祭り　サーキット」 [総合] 2020年12月6日(日) 午後10:40～午後10:45(5分) 【講師】近畿大学　准教授…谷本道哉， 【出演】武田真治，西川貴教，樽美酒研二 「みんなで筋肉体操」豪華筋肉祭り、開催します。武田真治、西川貴教、樽美酒研二が登場！鍛え抜かれた肉体でサーキットに挑戦。やれるのか！？ 最新の理論を駆使した筋トレを、テレビを見ながらレッツトライ！豪華筋肉祭りは、腕立て伏せ、腹筋、スクワット、背筋を連続で行うサーキットメニューです。この５分をやり遂げたあなたは、きっとこの１年、楽しく筋トレを続けられるはず。きっちり筋肉を追い込めば、体は確実に変わります。今年も「筋肉は裏切らない！」。 みんなで筋肉体操「みんなで筋肉体操　豪華筋肉祭り　二の腕＆尻」 [総合] 2020年12月6日(日) 午後10:45～午後10:50(5分) 【講師】近畿大学　准教授…谷本道哉， 【出演】川村虹花，ファイルーズあい，安井友梨 最新の理論を駆使した筋トレを、テレビを見ながらレッツトライ！豪華筋肉祭り２日目は、お尻を中心とした下半身と二の腕を中心にした上半身を追い込んでいきます。この５分をやり遂げたあなたは、きっとこの１年間、楽しく筋トレを続けられるはず。きっちり筋肉を追い込めば、体は確実に変わります。今年も「筋肉は裏切らない！」。