健康ＯＮＥクリップ　舌を鍛えて健康長寿！舌トレ３分完全版 [Ｅテレ] 2026年04月21日 午後11:42 〜 午後11:45 (3分) トリセツショーが専門家と開発した「舌トレ」。健康寿命にまで影響する口の衰えを防ぐ効果的な方法です。高齢者になってからも、楽しくおいしい食事を楽しみましょう。 あしたが変わるトリセツショーが専門家と開発した「舌トレ」。実は、口の衰えが進むと筋力低下、低栄養、うつ、寝たきりなど命にかかわる事態につながる可能性が分かりました。映像を見ながらできる１回３分の舌トレ。毎日続けてあなたも健康長寿に！高齢者になってからも、楽しくおいしい食事を楽しみましょう。